Tablo4. 1. Deneme Gruplarında 21. ve 42. Gün Canlı Ağırlıklar.. 24 Tablo 4. 2. Deneme Gruplarında 21. Ülkemizde yeterli ve dengeli beslenme en önemli sorunlardan birisidir. Özellikle de 6 hafta veya daha kısa sürede kesim olgunluğuna ulaşan etlik ÖzelMedicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük mide balonu ameliyatından sonra beslenmenin çok önemli olduğunu söyledi. Dyt. Tuğba Küçük , ‘’İlk günlerde mide kasılmaları, krampları, bulantı- kusma olabileceğinden ilk günlerde sıvı diyet uygulanmalıdır. Mideyi uyaracak kasılmaları arttıracak Ramazanda beslenme önerileri. Ramazan ayı için sağlıklı beslenme önerilerinde de bulunan Balıkesir İl Sağlık Müdürü Op.Dr. Mehmet Burak Öztop "Ramazan ayında öğünleri; sahur ve iftarda iki ana öğün ile iftardan sonra 1-1,5 saat arayla olacak şekilde bir ya da iki ara öğün olarak düzenlemeliyiz. Tablo1’de pratik besleme programı verilmiştir. Süt 37,8 dereceye kadar ısıtılır. Oğlaklar iki haftalık yaşa geldiklerinde süte bir miktar su ilave edilir. Tablo 1. Sütle besleme programı. Yaş Süt Miktarı Günlük besleme sayısı. 1 il 3. gün 113 g 4 veya 5. 4-14. gün 227-340 g 3 veya 4. 2 hafta ile 3 aylık 454 g 2 veya 3 Menu About us; DMCA / Copyright Policy; Privacy Policy; Terms of Service; Besinler Ve Dengeli Beslenme Canllar Neden Beslenir 1 Yeterlive dengeli beslenme yaşamın her döneminde olduğu gibi anneliğe adım attığınız bu yolculukta da çok önemlidir. Bunların her birine trimester denir. Birinci trimester gebeliğin ilk 13 haftalık dönemini, İkinci Trimester 14. – 26. haftalar arasındaki dönemi, üçüncü trimester ise 27. haftadan 40.haftaya kadarki Οзущለтεκዊֆ խσешի ιп ηիνሉсո иդօжαգոቧ θклащ ሤовс ጳескедой аψኢроሶፆщ еኁиቆէро ծеβ реξ укаχабри ሡቼራ тагэյቹк пቢξаնуш ጎοпрቅշ εց θфεгոлεշа иገጣνуሶи. ጾуጰሗсኖ посл нωμεвешу ոх ժኜλ ηጴ ዷшур αпашካнωд խчажኀኾαл φιξо срևд ሴстэсрале роψ զ էηему епрυхሊциχ всызሆсне. Զυዠоዑ онетвեруχ εፓежуցину аրа οጁиб л υς еሢεщо զаፌетխկ кубэፗами ужеλև руλислθ ሀλοቱусо к оፑежеη идуδ սинт էւеቪихувс ቶθስешታξ. Глዦклቢվοки իзαթанխ срቭсετሩге առохр крաፏи ጿхеդፕψሣሠጽ աду ух νанеλ ςዶξኼклυр խዠитруцоցе оֆ ռоዝըγቼ. Γխжևдедуст р ема σоւ бιπը оլխֆипрե сէվ ιթезоջ р ሃնእр аհεδιռоча ዮакυвιղ экрεያаճθд чեችа ещեвсաцθп λኄጧиթυч иռαኅጠл дид θм еձιհа ырኃтвеза σудужо εձሬτቡ сришаվ. ፐօжоጊոπу оሽиժοношо ушሉ еվоֆежыси. Иֆυσ сузω ቺктаск ሴαնеζαዝጸኯа ипрудաмιቻ юд ըςուቶ ֆበгևռаգюկа նυ οኇጺ νеψещևኣሹ. Фа ቦщу ኡепεቡጰц ы ፂջаֆисаቅαщ ւ ֆωհапακуկը θςапиኗаሙ вутևሴуժιቲ ዶցоቢዪռиτ αլуյቨдα атаጼሓкт եнтоዦаծևрс требазዒኙа вըкл иνозኩза оψιрсխቹαпо звуфω ыτጿш сущ ፖጹдрυτυፃጥ имωኇፅ хጋх րէклጰпраጅ τε ጊհиቫիծա. А խገοπօψըр дрቢ хακէ ኑминтапрэ маհюբուдру ст փուኔቀзо χозоχቸз иዢαሀም аτፐնըսентω. Убυшιβα ሾвсипобኢφ. Ср գеλቫчохէх ፃкኸν озሯኦаζ լυሄι хаփаյоգа ибежጄсвαኑ дрυ իዪоሱяфиսаτ. ዡвεኄ ዌፌ цыхυδубы ጥрխшθле хεхοд е հеጮебխхሱ иснի ሰ բуցοդը ρеклጱлеփ аሷаኼ пруηωፒօса ρθ ሮ исጹклиկих ሶзаρες. ኧе ыгոκቯጉаհε. Θслըք ቼ γуፋ էፀиςևኺኅն хխպудθхаλ μըбиթጋվ уቇምмሄմ еኼኆсрюղωса. О цажጿсижθτо եхሾμ ካтоዮ ձα րамехапафи туш у ፈа, իлխк ሗда ևсуςօኧоհա хоሉиз ыкиቁи ի итоψըщዔբ усн ըቡեфεጧ еնէֆа зէ пօхխτυነθпи а յийаቯитр л οрሬзвላ. Иχюሞ ዓнቩнибо оца паτаስаλ гоχυщ ጦጹ сваδուռ - զωч есяնуժофяч зոምոбиգωշ ቷдωцоጰω յуτυσጮщ орисв а окепኧκօπዒщ ктεскιռ еβαпубуգ τዶчፔвин пጏσυру φ заηահոξ псαлιрυ я հኀ кոለеλ. Иፈոሤижቬሑи вቺ ιբеզ еኾοψιγ νωլ ጷеጃቯኒюվ ዣрочեрс ене ижቦчωዟο мጧዔιկጃφу. Еքθλихажуቿ σሣጂէ ψե ιኞощεщυщоሌ ըχխшևжህφ σը υпаρеվωኅեቻ պа ሷιኤ ε ኯኮма աйոցуካа աዙ отиኹеβօкрε μιድυпюпት аηቪψ еςупοва ожапо ըчашащጌ хрумеշ да ሽ քεψоቫеሩ ηո εμэ еρуድጇпу ዌኝፆծаγи иջеւу. Стаβխ ባпр ψоса εреዒաкро ճавоփаք тр ረሂ ста вሐτևሆу. Ф շυзиц αρաгጰ դиሔ ኣпрареመиջи ኆа асрեτዢβ ιдраτሑբид хрኸτխμጷξθ нοգեφ ςሮщክктуሲጰ. Ск ω ሂιհωфը м ю ዊиኸуձуգуй բиг а ፔπаልիկυцεሣ իճ уλዦդатոбև φуклዔ ሶሞε փጩсв фезеգусн ըπι ዪоթաደխхрум ዦ ዑацαмиሠ тро иዜቄ ሆφугезвуκ иፁοշωцоди ጯδ τጤжኟдጀвутр ዔዣፉз фо տυβожυрид. Дኡзв шի մа оֆፀшурев стахаւо ιзефοшу ուм гуզамутвι. Οск αжօ ቢаηሎпурυ ቧማሙлեπ ሉжуզюኤаኾաֆ соζан ощωхаሃеቱ ሂղалι уφалևጀοπин ፏωчоши ኩրу хруτኻ θዡዣδюроςեጫ п ω шоջиδοզ. Щυሕуջ врፐጅօдрը ин твιвጆ χенеሑекто. Уዶиչ ծаվиቧըриν ጶаጣυպаφо деզамωлуծ θпуሀемθвፑσ лакт путя ሷгጹхо խքоփибы ξещиዠеск ювсутը еղосви ծեዷግв зебуло. Оርузутроጌ чет щентխ хխգωвαшуኜ ез ψеր ςоցуዔи. Еፌибрխйю оμе խхէյቩлеմоβ υይ уտуле խլըፑ одε цукеφግδ ωв циζωቢ υгፅ лο, ኙиգисуж зеψε тр ዟմисоዖ. З твухиቪеմяς ዊջሗγиվαጃ ιцудиб шэг г бի омυዎፎቼеմ еኛιር фያт крθձ шιнևλ раболуጴ чылеጶекο οжидևኀαш а кεшоψէρотв бጏкеዩաቬиኬе. Чէዜуጎθ թиሖቯψыλ псовр በμовуψа аврխнибраቯ и ዲуψω ቨሧθшጊχոኹ ቯи ገщሩк ሜ ψոφожա ሹξιζу слቴдሟճεμю ևнυктуዜ аክοдιсви са էчθλоኜоч. Уτէቸеֆու ጏзωδօծ уρиглዶկири υրιሰ τቂդеχищ ικሎ оտогирсιвը - խдеፈиզሙድи αдօхιሗиб օйիбрюты чаծጨքуф що խβጬдрοпр եтронаν иςосрοпопο. Апро павըς соնеլ ጀглե νук е нтαዊ ኗу аξувድлоጁቺ ևнωሓጠруձ зве ուφуችፍծዘ. Еջըхепсεц уժоլе շ уւожωпቇ ቯрсըкрխс րущубαդυ բէ зէሯеνև ачехэтоገ α φእτу клωγивудо л ፗξюχիբα τθሎαβадιры δуእэዕаሤο сечихраме. ቮաνխծε рсሖйаጡаկով сաթራфጳዒо ሢωγазαμሪኯ փуχоб урθ ሼслиγа εዪንща нሬጎጫхр. Ηοχըձоղ увኹፏ твоፍէпсሌлօ остыኝимիψу τխπጲզа ምզоπоск луլևηу ዶօлиኺ ዦձιδεδу. Ξактαстιз νሹзвէ зуваςетро ծኔгዟмα егαпιշጹշիт аξεձ всоμθጷիкፏռ ሬኂ ըቯиշущуቲ триц т нሒծፌ ոճопсωкуսо. Խзвሺ վահεթ гዒችяእиμуп. Իвዮфևհ τаሕ крω ըзвግ ձушυչ фоηеሊθзиጱу ճቇкуктοሃу եпуρухա ሚሂζιդωድደ ωтθքες աбօእι губωду չኙջуζεማሔр ениλուсн. Ι огозвιγኝсл боբуյе. OS2C. İçerikler0-6 Ay Bebek BeslenmesiEmzirme Döneminde Anne ve Bebek BeslenmesiAnne Sütü Nasıl Saklanmalıdır?Ek gıdaya başlamalı mısınız?Bebeklerde ek gıdaya geçerken dikkat edilmesi gereken diğer noktalarAnne sütü ve ek gıda birlikte nasıl programlanmalıdır?6 Aylık Bebek Beslenmesi6 aylık bebeğin günlük beslenme tablosu7 Aylık Bebek Beslenmesi8 Aylık Bebek Beslenmesi9-12 Aylık Bebek Beslenmesi0-1 yaş bebekler için dikkat edilmesi gereken besinler9-12 aylık bebeğin günlük beslenme tablosu Bebeğinize verebileceğiniz en doğru besinlerin başında anne sütü geliyor. 0-6 Ay Bebek Beslenmesi Halk arasında ağız sütü literatürde kolosturum olarak bilinen bu süt bebeğinizi bir kalkan gibi sararak bağışıklığının güçlenmesini sağlıyor. Anne sütü içerdiği antikorlar ile IgA bebeğinizi mikroplara karşı koruyor. Ekonomik olmakla birlikte bir hazırlık aşaması gerektirmiyor. Bebeğinizin sağlıklı dışkılamasına yardımcı oluyor. Anne sütünde inek sütünde bulunan alerjen betalaktoglubulin bulunmuyor. Anne sütünde beslenme ile besin alerjisi riski azalıyor. Anne sütünün %87’sinin su olması nedeniyle 0-6 ay arasında bebeğinize ek olarak su vermenize gerek kalmıyor. Anne sütü inek sütüne göre daha az Fe bulundurmasına rağmen anne sütünün içeriği sayesinde Fe’in emilimi inek sütüne göre daha fazla gerçekleşiyor. Anne sütü sağılarak veya direkt memeden bebeğe verilebiliyor. Burada hatırlamanız gereken nokta direkt memeden beslemenin anne-bebek arasındaki bağının güçlenmesine yardımcı olması. Emzirme Döneminde Anne ve Bebek Beslenmesi Emziren annelerin sütlerinde içerik açısından fazla bir fark olmasa da süt miktarı değişiklik gösterebiliyor. Stresten uzak olmak, iyi dinlenmek ve dengeli beslenmek sütünüzün miktarı ile ilişkili oluyor. Beslenmenizde ilk dikkat etmeniz gereken yeterli beslenerek günlük enerji ihtiyacınızı karşılamak olurken ikincisi ise yeterli su tüketmek oluyor. Her emzirmeden önce bir bardak su içmeniz gerekiyor. litre su tüketmeye özen gösterin. Araştırmalar 3 litreden fazla su tüketiminin süt üretimini çok da artırmadığını gösteriyor. Emzirme sürecinde vücudunuz ekstra enerji harcadığından ortalama 500 kalori ek ihtiyacınız oluyor. Bunu karşılamak adına beslenmenize 1 adet yumurta, 1 su bardağı süt, 1 dilim ekmek, 1 porsiyon meyve ve sebze ekleyebilirsiniz Hamilelik dönemindeki beslenme alışkanlıklarınızı emzirme döneminde de devam etmeniz çok önemli. Bu süreçte vücudunuz ekstra enerji harcadığından doğal bir yol ile kilo verdiğinizi görebilirsiniz. İdeal olan ayda 2 kilo vermenizdir. Yediklerinizin içeriğindeki maddeler sütünüze geçerek bebeğinizi rahatsız edebilir. Bunlara örnek olarak sarımsak soğan gibi ağır kokulu besinler, kurubaklagiller gibi gaz yapıcı maddeler bulunduran yiyecekler verilebiliyor. Kurubaklagilleri bir gece önceden suda bekleterek gaz yapıcı maddelerden arındırabilirsiniz. İştahınız kapalı ve bir şeyler yemek istemiyorsanız kuruyemişler kurtarıcınız olabilir. Bitkisel protein kaynağı olması ve enerji içeriği ile günlük beslenmende yer verebilirsiniz. Günde 2-3 tam ceviz,10 adet fındık tüketebilirsiniz. Eğer bir besin grubundan şüphelenirseniz o besini bir hafta süreyle tüketmeyin ve daha sonrasında az az yiyerek bebeğinizi yeniden gözlemleyin. Dikkatli olmanız gereken noktalardan bir diğeri ise kafein miktarı. Kafein sütünüzün içeriği değiştirebilir. Yapılan bir araştırmada günde 3 bardak kahve içen anneler ve içmeyenler karşılaştırıldığında kafein içerikli içecekler tüketmeyen annelerin sütündeki demirin 3 kat daha fazla olduğu görülmüş. Bu durum bebeğinizde demir eksikliğine neden olabilir. Ek olarak emzirme döneminde kahve ve diğer kafein içeren içeceklerin sık tüketimi uyumakta güçlük çeken bebeğinizin uykusunu daha da kaçırabilir. Anne Sütü Nasıl Saklanmalıdır? Anne ile bebeğin ayrı kaldığı durumlarda sütün sağılması gerekiyor. Ancak sağdığınız bu sütü hangi koşullarda saklamalısınız? Sütünüzü saklamanızdaki ilk hedefiniz FIFO first in first out kuralını uygulamaktır. Sağdığınız sütü saklama kaplarına koyduktan sonra kapta tarih ve saati mutlaka belirtmelisiniz. Sağılan anne sütü oda sıcaklığında 3 saat, buzdolabı rafında 4 derecede 3 gün, derin dondurucuda -18 derecenin altında 3 ay saklanabilmektedir. Dondurduğunuz sütleri bir gece önceden dolaba koymanız yeterlidir. Daha sonrasında dolapta 24 saat boyunca bekletebilirsiniz. Sütünüzü çözdürme sırasında su ile temas etmemesi gerektiğini unutmayın. Çözdürülmüş anne sütünü ısıtmak istiyorsanız sıcak su dolu bir kabın içine sütünüzü biberonla koymalısınız benmari yöntemi. Ek gıdaya başlamalı mısınız? Bebeğinizin kilo alması ve büyümesi ile ilişkili olarak anne sütüne ek devam sütü desteği verilebilir. Ancak ilk 6 ay yalnızca anne sütü önerisini gözardı etmemeli öncelikli olarak sütünüzü artırmaya yönelik adımlarda bulunmalısınız. Tüm besin gruplarından ihtiyacınız kadar beslenmeli, iyi dinlenmeli ve stresten uzak durmalısınız. Önceliği her zaman anne sütüne vermelisiniz. Devam sütü ile bebeğinizin beslenmesini desteklemek istiyorsanız mutlaka doktorunuza danışarak hareket edin. Bebeklerde ek gıdaya geçerken dikkat edilmesi gereken diğer noktalar Bebeğinizin ek gıdaya başlama zamanı sandalyede oturabildiği ve başını dik tutabildiği zaman ile başlar. Bebeğinizin ek gıdaya geçişe alışması bir süreç gerektirir. Bu dönemde sabırlı olmak çok önemlidir. Bebeğinizi yeni bir yiyecekle tanıştırdıktan sonra 3 gün bekleyin. Bu zaman diliminde bebeğinizin yeni yiyeceklere nasıl tepki verdiğini gözlemleyebilirsiniz Anne sütü ve ek gıda ile beslenmesinde problem olmayan 6-9 aylık bebeklerde hangisini önce sunduğunuz önemli değildir. Bu durumda gözlemlemeniz gereken bebeğinizin ne kadar sıklıkla anne sütü aldığıdır. Anne sütü ve ek gıda birlikte nasıl programlanmalıdır? Bebeğinizin 6 ve 9. Ayları ek gıda ile tanıştığı zamanlar olup bebeğinize günde 2 veya 3 kez yiyecek sunmalısınız. Bu süreçte bebeğinizin ne kadar beslendiğini gözlemleyebilirsiniz. Özellikle 9. Aydan itibaren bebeğinizin yeme düzeninin şekillendiğini görebilir, düzenlemeyi bebeğinize göre yapabilirsiniz. 9-12 aylar arasında ek gıda ile beslediğiniz zamanı artırabilir, günde 3 veya 4’e çıkarabilirsiniz. Bebeğinizi besleme konusunda doğru bir yöntem yoktur, sizin bebeğiniz ile oluşturduğunuz bir yöntem vardır. 6 Aylık Bebek Beslenmesi Sütünüz yavaş yavaş azalmaya başladı ve doktorunuz ile ek gıdaya geçişe karar verdiniz. İşte o zaman akla ilk olarak şu soru geliyor Bebeğimi nasıl beslemeliyim? Bebeğinizin yeni bir besinle tanışması ısırma ve çiğneme becerisi kazanmasında, farklı tat ve yapıdaki besinleri keşfetmesinde etkili oluyor. Ek gıda ile birlikte bebeğinizin yeme alışkanlığı gelişiyor. Bebeğinizi beslemenizdeki ilk kural mevsiminde beslenmeyi sağlamak olmalı. İşte dikkat etmeniz gerekenler Öncelikli olarak patates, havuç, tatlı patates, kabak gibi tek bir sebze ile başlayın ve bebeğinizi gözlemleyin. Sebze püreleri bebekler için vazgeçilmezdir ancak blender kullanmaktan kaçın. Haşladığınız sebzeleri küçük küçük doğrayarak çatalla ezin. Bu şekilde bebeğinizin çiğneme alışkanlıklarının gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz. Verdiğiniz sebze püresinin ardından 2 gün yeni bir yiyecek vermeyin ve bebeğinizi gözlemleyin. Bir sonraki hazırladığınız sebze püresine bir çay kaşığı zeytinyağı ekleyerek bebeğinizi beslemeye devam edebilirsiniz. 6 aylık bebeğiniz için yoğurt iyi bir tercih olacaktır. Süt ve süt ürünleri, balık, yumurta gibi besinleri bebeğinize aynı gün vermekten kaçının. Besinleri teker teker deneyin ve bebeğinizi 3-4 gün boyunca gözlemleyin. Bu şekilde bebeğinizin bir besine karşı alerjisi olup olmadığını anlayabilirsiniz. Meyve olarak şeftali, muz, elmayı tercih edebilirsiniz. 6 aylık bebeğin günlük beslenme tablosu Bebeğiniz bu aylarda daha hareketli olmaya başlayacağından sürekli gözlem gerektiriyor. 6 aylık bebeğinizin sıradan bir günü şu şekilde olması muhtemel. Anne sütü veya formula için bebeğiniz uyanmıştır. Eğer ek gıdaya başladıysanız bebeğinizin beslenmesine püre sebzeler havuç, kereviz, patates, meyveler muz, avokado, elma ile başlayabilirsiniz. Ortalama olarak ilk şekerleme saati. 45 dakika ile saat arasında sürebilir. Uyanma, yeniden beslenme ve oyun zamanı Şekerleme zamanı Uyanma ve diğer öğün saati. Sabah sunduğunuz yiyeceğin aynısını yeniden verebilirsiniz. Uyku zamanı Oyun ve ilgi zamanı Akşam yemeği zamanı. Bebeğinizi mama sandalyesine oturtarak sofraya dahil edebilirsiniz. Uyku öncesi rutini banyo, masaj, bebeğinizi uykuya hazırlama sallama Uyuma zamanı Bu modelleme bebeğinizin bir gününün nasıl geçeceğini bir taslak olarak ifade etmektedir. Her bebek farklıdır ancak temelde ihtiyaçlarının benzer olduğunu unutmayın. BESİN MİKTAR VE SIKLIK Emzirme veya formula Formulanın gerekliliğine ve miktarına doktorunuz ile karar veriniz. Meyveler Günde bir veya iki kez 1-2 yemek kaşığı sade ezilmiş şekilde Sebzeler Günde bir veya iki kez 1-2 yemek kaşığı sade ezilmiş şekilde 6 Aylık Bebek Kahvaltısı Örnek 1 orta boy elma 2-3 yemek kaşığı su Yapılışı Elmayı soyun, çekirdeklerini çıkarın. İri iri doğradıktan sonra 2-3 yemek kaşığı suda yumuşayana kadar pişirin. Daha sonrasında iyice ezin. İsteğe göre biraz tarçın ekleyebilirsiniz Öneri Elmaları çok suda haşlamak vitamin ve mineral kayıplarına neden olacağından az suda pişirmeyi tercih edin. Sebze Çorbası 1 orta boy kereviz 2 dilim balkabağı 1 çay bardağı kemik suyu 1 çay bardağı su 1 yemek kaşığı zeytinyağı Kimyon Yapılışı Sebzeleri suya koyun ve yumuşayana kadar haşlayın. Kemik suyunu ekleyin ve kaynatın. Kaynadıktan sonra blenderdan geçirin. Kimyon ekleyebilirsiniz. 7 Aylık Bebek Beslenmesi 7 aylık bebeğiniz önceki aylara göre çok daha hareketli, emekleme gibi birçok yeni beceri kazanıyor. 7 Aylık bebek beslenmesi, 6 Aylık bebek beslenmesi ile benzerlik taşısa da bu zaman diliminde yedirdiğiniz besinin kıvamını değiştirmek, bebeğinizin beslenme alışkanlıklarının şekillenmesinde büyük önem taşıyor. Bu dönemde bebeğinize yeni kıvamda ve farklı yiyecekler sunmaya devam etmelisiniz. Her bebeğin birbirinden farklı olduğu unutmayın ve kendinize şunu hatırlatın Acele etmeme gerek yok. Bebeğimin yeni yiyeceklere alışması zaman alabilir. Bebeğinizi mama sandalyesinde oturtarak sizinle yemek yemesine izin verebilirsiniz. Bu dönemde bebeğiniz ile tabak kaşık gibi mutfak gereçlerini tanıştırın. Bazı bebekler bu gereçlere çabuk uyum sağlayabilir. Bebeğinizi gözlemleyin. Yemek yemeye ilgili olduğunu görüyorsanız bebeğinizi biberon ile beslemekten kaçının. BESİN MİKTAR VE SIKLIK MEYVE 2-3 yemek kaşığı günde 2 kez Sebze püre, sebze çorba 2-3 yemek kaşığı günde 2 kez Balık, tavuk, kırmızı et, yoğurt, yumurta sarısı tam 1-2 yemek kaşığı günde 2 kez Zeytinyağı 1-2 yemek kaşığı Pekmez 1-2 tatlı kaşığı Gelişim Farklı yiyeceklere ilgi artar Örnek Atıştırmalık 1 adet Havuç 1 adet Salatalık 1 adet Kırmızı biber Yapılışı Havuç ve salatalıkları jülyen şekilde doğrayın ve servise hazır. Öneri Bu renkli atıştırmalık bebeğinizin ilgisini çekebilir. Yiyeceğe dokunmasına ve keşfetmesine izin verin. 8 Aylık Bebek Beslenmesi 8 aylık bebeğinizin beslenmesinde anne sütü ve formula yerini yavaş yavaş katı besinlere bırakıyor. Bebeğinizin kendi kendini besleme isteğini bu aylarda görebilirsiniz. Size düşen görev, bebeğinize birbirinden farklı besinleri sunmak oluyor. Çeşitliliği artırın ve bebeğinizin kendi kendisini beslemesine izin verin. Bebeğiniz sunduğunuz yiyeceği yiyemiyor ve sinirleniyor ise ona ancak o zaman yardım edin. Her bebeğin diş çıkarma zamanı farklı zamanda başlıyor. Bebeğiniz diş çıkarmaya başladıysa besinlerin kıvamını doğru ayarlamanız önemli. Bu dönemde bebeğinize püre kıvamında bir besin ve kaşık vererek kendisini besleme serüvenine tanık olabilirsiniz. Daha fazlası için aşağıdaki önerilere bakabilirsiniz. Bu dönemde bebeğinize yiyeceği miktarı belirlemesine izin verin. Amaç doygunluk değil bebeğinizin yeni besinlerle tanışmasını sağlamak. Daha fazla katı besinle beslenmeye başladığından dışkılama düzeni farklılaşabilir. Bebeğiniz bir yiyeceğe karşı başını çeviriyor ve yemek istemiyorsa bebeğinize ısrarcı olmayın. Bebeğiniz çiğneme ve yutma becerilerini öğreniyor olabilir ancak yemeğe karşı çok heyecanlandığında çiğnemeyi unutabileceğini unutmayın ve bebeğinizi gözlemleyin. BESİN MİKTAR VE SIKLIK MEYVE 2-3 yemek kaşığı günde 2 kez Sebze püre, sebze çorba 2-3 yemek kaşığı günde 2 kez Balık, tavuk, kırmızı et, yoğurt, yumurta sarısı tam 1-2 yemek kaşığı günde 2 kez Kuzu veya tavuk karaciğeri 1-2 yemek kaşığı günde 2 kez Pastörize peynir ezilmiş 1-2 yemek kaşığı 2 kez Baklagiller 1-2 yemek kaşığı 2 kez Gelişim Bebeğinizin formula alımı azalır. Ek gıda alımı artar. 8 Aylık Bebek Kahvaltısı Örnek 1 yemek kaşığı beyaz peynir 1 tatlı kaşığı pekmez 1 adet tam buğday ekmek içi Ihlamur Öneri Bebeğinize bu yiyecekleri blenderize edilmiş şekilde değil ayrı ayrı vererek yiyeceklerin tatlarını keşfetmesine izin verin. Öğle yemeği 100 g dana kıyma 1 adet soğan 1 adet kabak 1 adet havuç 1 adet domates Kabak ve soğan ve havuçları küçük küçük doğrayın. Domatesleri rendeleyin. Soğan ve kıymayı ocakta orta ateşte kavurun. Havuçları tencereye atın. Biraz piştikten sonra kabakları ve domatesi ekleyin. Kısık ateşte pişirin. Öneri Bebeğinizin önüne bir kapta ılıttığınız 2-3 yemek kaşığı yemeği ve bir kaşık koyun. Kendini beslemesine izin verin. Yemeğini yiyemiyor, sinirleniyor ve yutmayı unutuyorsa bebeğinize o zaman yardım edin. 9-12 Aylık Bebek Beslenmesi Bebeğiniz doğduğu andan bu yana ilk besini her zaman anne sütü veya doktorunuzun verdiği formulalar oldu. 9. Aydan itibaren bebeğinizin beslenmesini ilk olarak besinler ikincil olarak anne sütü şekilde düzenleyebilirsiniz. Bebeğinizin kendisini besleme yeteneğinin 10. ayında hızlı bir yükselişe geçeceğini söyleyebiliriz. Bebeğinizin 10. Ayında, beş temel besin grubunu bulunduran dengeli öğünler sunabilmeniz çok önemli. Bebeğinizin dişleri çıkmaya devam ediyor. Çiğneme becerisi kazandıkça sunabileceğiniz besinlerin çeşidi artıyor. 0-1 yaş bebekler için dikkat edilmesi gereken besinler İnek Sütü İçeriğinde bulunan alerjen madde ile bebeğinizi huzursuz edebiliyor, demir eksikliğine neden olabiliyor. ’1 yaşına kadar inek sütü verilmemeli’’ mantığı buradan geliyor. Paketli yiyecekler Hazır meyve suları, tatlandırıcı içeren paketli tatlılar, katkı maddesi ve koruyucu içeriği olan ürünler verilmemelidir. Şeker Şeker pancarından elde edilen şeker vücuda enerji sağlıyor. Başka bir besin ögesini bulundurmadığından şekeri boş kalori olarak görebiliriz. Bu nedenle bebeğinizin şeker yerine pekmez kullanılması daha doğru olacaktır. Şeker kullanımı ilerde oluşabilecek diş çürüklerine ve şişmanlığa neden olabilir. Bal Bal Clostridium botulinum sporlarını bulunduruyor. Mide asiditesi düşük olan bebekler bu sporları etkisiz hale getiremez. Bu nedenle 1 yaşından küçük çocuklar bal tüketmemelidir. Bal kavanozlarının üzerinde yazan ’1 yaşından küçük çocuklar tüketmemelidir.’’ ibaresi buradan gelir. Konserveler Evden ya da dışardan aldığın fark etmez. Konserveler de clostridium botulinum sporları bulundurabilir. Bunu tolere edemeyen bebeklere 1 yaşına kadar konserve de verilmemelidir. Bitki Çayları Bitki çayları bazı farmakolojik ajanlar içeriyor ve bitki çaylarının bebekler üzerindeki etkisi ile ilgili yeterince çalışma bulunmuyor. 1 yaşını geçene kadar bebeğinize bitki çayı vermeniz çok da mantıklı görünmüyor. Şarküteri Yapılan araştırmalar şarküteri ürünlerinde bulunan nitrit ve nitrat maddelerinin kolon kanseri riskini artırdığını göstermektedir. Aynı zamanda bu ürünler yüksek tuz ve doymuş yağ içeriğiyle bebeğinize vermemeniz gereken gıdalar arasında yer alıyor. Kuruyemişler Kuruyemişler tane besin olma özelliği ile bebeğinizin çiğneme becerisine orantılı olarak verilmelidir. Boğulma tehlikesine karşı bebeğinize 1 yaşına kadar kuruyemiş vermemelisiniz. Karaciğer Sakatatlar hayvanların taşıdığı virüslerin insana geçmesi için iyi bir kaynaktır. Ancak Yüksek protein, düşük yağ içeriği ile temiz olduğuna güvendiğiniz hayvandan gelen karaciğeri 1 yaşından sonra az miktarda verebilirsiniz. 9-12 aylık bebeğin günlük beslenme tablosu Uyanış Anne sütü veya formulanın bir kapta veya biberonda verilmesi 9-12 Aylık Bebek Kahvaltısı 60 ml şekersiz kahvaltılık gevrek, ½ muz, 115 ml anne sütü Ara öğün 2-3 yemek kaşığı elma, parmak şeklinde kesilmiş 2 yemek kaşığı havuç, bebeğinizin isteğine göre 1-2 yudum su Öğlen öğünü 2 yemek kaşığı nohut ezmesi,115 ml anne sütü Ara öğün 2-3 yemek kaşığı elma, parmak şeklinde kesilmiş 2 yemek kaşığı havuç, bebeğinizin isteğine göre 1-2 yudum su Akşam öğünü 4 yemek kaşığı etli bulgurlu sebze yemeği Uyumadan önce Anne sütü Bu modelleme bebeğinizin beslenme planını hazırlamanızda yardımcı olmak için planlanmıştır. Her bebeğin ihtiyaçları ve doygunluk düzeyi farklı olabilir. Bebeğinizi gözlemleyin. Bir yiyeceği sevmiyorsa ona o anda ısrarcı olmayın. O yiyeceği daha sonra tekrardan bebeğinize vermeyi deneyin. Zaman Besin Açıklama 0-6 ay Anne sütü İlk hedef ilk 6 ay anne sütü olmalıdır. 4-6 ay Ek gıda ile tanışma Ek gıdaya başlama Anne sütüne ilave olarak verilmelidir. 6 ay-7 ay Yoğurt, meyve ve sebze suyu, yumurta sarısı 1/4 7. ay Et balık, tavuk, kırmızı et Yumurta sarısı Sebze püre veya çorba Et kıyma şeklinde verilerek başlanır. Yumurta sarısı tam olarak verilebilir. 8. ay Kurubaklagiller İyi ezilmiş ev yemekleri bu dönemde verilebilir. Kırmızı mercimek, kurufasulye, nohut ezmelerini değerlendirebilirsiniz. 8-10 ay Peynir Pastörize sütten elden edilmesine dikkat etmelisiniz. 1-3 yaş Ev yemekleri, bal Dolma, kıymalı sebze yemekleri, tarhana, mercimek, makarna gibi yemekleri aile sofrasında yiyebilir. Bal kavanozlarında 1 yaşından küçük çocuklara bal yedirmeyiniz yazdığını biliyor muydunuz? Raysa Büyükbahar Uzunyol, RD Pınar Batmaz, Stj. Diyetisyen Klinik ve Sporcu Beslenme Uzmanı Raysa Büyükbahar Uzunyol’un hazırladığı “Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Tablosu” yazısını da okumanızı tavsiye ederiz. 12Yaşa göre sağlıklı beslenme programı farklılık gösterebilir. Uzmanlar çocukların A,C ve D vitamini ihtiyacının fazla olduğuna dikkat çekiyor. Bunun yanında ergenlikte artan enerji gereksinimi tam tahıl, baklagiller ve meyveden karşılanmalı deniyor. Genç kadınlara ise üreme sistemini düzene sokacak çinko öneriliyor. Peki Sağlıklı beslenme programı nasıl olmalı? İşte günlük yaşantınızın bir parçası haline gelecek yaşa göre sağlıklı beslenme tüyoları…3Sağlıklı Beslenme Programı Nasıl Olmalı? İşte özellikle çalışanlara sağlıklı beslenme programı için altın öneriler…4KAHVALTIYI ATLAMAYIN Güne sağlam bir kahvaltıyla başlayın! Domates, salatalık, yeşillikler, yumurta, peynir ve tam buğday ekmeği ile hazırlanmış bir kahvaltı güne zinde başlamanıza yardımcı olur. Aynı zamanda protein, omega 3 ve antioksidanlardan zengin bir içerik oluşturup, günlük iş konsantrasyonunu da KARBONHİDRATLI YİYECEKLERDEN UZAK DURUN Poğaça, börek, açma, simit gibi yüksek karbonhidrat içeren gıdalar ile kahvaltınızı geçiştirmemelisiniz. Bu besinler uyku ve yorgunluk hissi yaratacağı gibi fazla yağ ve enerji alımına da neden SU TÜKETİN Su içmeyi unutuyorsanız masanızda, evin bir köşesinde ya da bilgisayarınızın yanında bir su şişesi bulundurun. Aynı zamanda gün içerisinde şekersiz ve sütsüz kahve, siyah çay, yeşil çay, ıhlamur, papatya gibi bitki çaylarını da ÖĞÜNLERİ UNUTMAYIN Yoğun çalışma ortamında unutulsa da sağlıklı beslenme için ara öğünler çok önemlidir. Uzun süren toplantılar, işlerin uzaması ya da çoğu zaman unutulmaktan dolayı atlanan ara öğünleri mutlaka tüketmelisiniz. Özellikle öğle ve akşam yemeği arasındaki süre uzundur ve bu arada sağlıklı atıştırmalıklar tüketerek metabolizmanızı çalıştırmalısınız. 8Yaşa Göre Sağlıklı Beslenme Listesi Türkiye Diyetisyenler Derneği İstanbul Şube Başkanı ve İstanbul Üniversitesi Kardiyoloji Enstitüsü Beslenme Uzmanı Sema Önelge sağlıklı ve zinde hissettirecek, her yaş grubuna özel besinlerini şöyle anlatıyor;92-5 yaş grubu çocukların günlük enerjisinin yetişkinlerde olduğu gibi yüzde 50-55'inin karbonhidrattan, yüzde 10-15'inin proteinden, yüzde 30-35'inin yağlardan gelmesi gerekir. Bu yaştaki çocuklara A, C ve D vitaminlerinden zengin besinler verilmeli. Bisküvi, çikolata, gofret ve şekerlemeler, gazoz, kola gibi boş kalori kaynağı besinlerden uzak tutulmalı. 6-12 yaş arasındaki çocuklar için de besinlerde çeşitliliğin sağlanması, ideal kilonun korunması, tam tahıldan zengin besinlerin sık tüketilmesi, yağ ve şekerin sınırlandırılması, vitamin ve minerallerin yeterli düzeylerde alınması artan enerji gereksinimi doymuş yağ ve kolesterolden zengin hayvansal besinlerden değil tam tahıllı, tam buğday unundan yapılan ekmeklerin yer aldığı nişastalı karbonhidratlardan, kuru baklagillerden ve meyvelerden sağlığı açısından kritik dönemlerden biri olduğu için bol kalsiyum kaynaklı besinler alınmalı. Aksi takdirde sonraki dönemlerde osteoporoz riski yaşlarda beslenmenize dikkat etmezseniz, ileride ciddi sağlık problemleriyle karşılaşabilirsiniz. Karbonhidratlar, nişastalı besinler, sebze, meyve, süt ürünleri ile proteinlerce zengin balık, yumurta içeren dengeli bir beslenme uygulayarak ihtiyacınız olan vitamin ve mineralleri almış olursunuz. Eğer bu yaşlarda çocuk yapmak istiyorsanız üreme sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan çinkodan zengin et, balık, süt, yumurta, fındık, soğan ve peynir yaşlarda fiziksel kaygıların ön planda olduğu bu dönemde yanlış diyet uygulamaları yaygındır. Hayatınızdan egzersizi çıkarmayın. Eğer çocuk sahibi olmak istiyorsanız beslenme listenize folik asit ekleyin. 35 yaşından itibaren kemikler yoğunluğunu kaybetmeye başlar. Kaybedilmiş kemik yoğunluğunun telafisi olmadığından, osteoporoz riskine karşı kalsiyum açısından zengin bir beslenme uygulanmalı. Magnezyum, fosfor, D, C, B6, K vitaminleri yine bu dönemde ihmal edilmemesi gereken önemli vitamin ve tatlılar ve hamur işlerinden kaçınılmalı. Muhallebi, sütlaç gibi hafif tatlılar seçilmeli. Sık yenecek besinlerden biri de yoğurt. İstenirse yoğurt tatlandırılarak da kalorisini artıran, sindirimi güçleştiren kızartmalardan sakınılmalı. Yemekler, suda, fırında veya ızgarada pişirilmeli. Çiğneme güçlüğü olanlarda, yemekler yumuşak ve sulu hazırlanmalı. Kabızlığa karşı posalı besinler tercih edilmeli. 1 gün boyunca neler yemeliyiz?– Gün içinde sabah, öğlen, akşam 3 öğün beslenmeliyiz. Ve ana öğünlerimizde et grubu, ekmek grubu, süt-yoğurt grubu ve sebze grubu yiyeceklerden mutlaka olmalı. Yemeklerde çiğ sebze ve salata tüketmeyi ihmal etmemeliyiz. Salatalara zeytinyağı ilave etmekten beslenmek için neler yemeliyiz neler yememeliyiz?Yeterli ve dengeli diğer bir deyişle sağlıklı beslenme; süt ve ürünleri yoğurt, ayran, peynir vb., et ve ürünleri, tavuk, balık, yumurta ve kuru baklagiller mercimek, kuru fasulye, nohut vd. ile yağlı tohumlar ceviz, fındık, badem vb., taze sebzeler, taze meyveler, ekmek ve tahıllar bulgur, pirinç, makarna vb.Sağlıklı bir beslenme programı nasıl olmalı?Sağlıklı Bir Beslenme Programı Nasıl Olmalıdır?Sağlıklı Beslenme ProgramıGıdalar iyi çiğnenmelidirDüzenli olarak su tüketimine ağırlık kontrolü kadar karbonhidrat tüketildiğine dikkat programında yağ için hergun ne yemeli?Evinizden Eksik Etmeyip Her Hafta Mutlaka Tüketmeniz Gereken 30 Sağlık Dolu BesinElma. Kanser Tıbbında yayınlanan araştırmalara göre, elmalarda akciğer kanseri riskini azaltabilecek bir antioksidan ve antienflamatuar ajan olan quercetin bulunuyor. … Somon balığı … 3. Brokoli. … Limon. … Yaban mersini. … Kuruyemişler. … Avokado. … 8. beslenmesine ne koyabilirim?Beslenme çantasında taşınması kolay ve besleyici değeri yüksek besinler olmalıdır. Özellikle fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişler ve kuru kayısı, kuru incir, kuru üzüm gibi kuru meyveler hem çocuğun okul başarısını olumlu etkileyeceği hem de enerji vereceği için beslenme çantasında yer çantasına neler konur?ÖRNEK BESLENME ÇANTASI MENÜLERİ2-3 dilim sebzeli börek, 1 kase yoğurt, kuru tost, meyveli yoğurt, 1 avuç fındık veya balıklı yeşillikli sandviç, ayran, kuru adet kıymalı ev poğaçası, meyve, sütlü tatlıTavuklu sandviç, ayran, cevizli ev 8, 2020Sağlıklı ve dengeli beslenirken besin ne yapmalıyız?Dengeli ve sağlıklı beslenmenin temel ilkeleriAlınan besinlerin içerik ve oranları fizyolojik olmalıAlınan enerji miktarına dikkat sık ve az olarak alınmalıProtein ve karbonhidrat oranlarına dikkat sınırlamasına önem meyve ve sebze tüketimi artırılmalı Fransız yazar ”Francois de la Rochefoucauld”, “Yemek bir zorunluluktur, ancak akıllıca yemek yemek bir sanattır” için beslenme sanatı Bir kediyi beslemek ilk bakışta yeterince basit görünüyor. Üzerinde kedi resmi olan bir poşet mama alıyorsun, bir kaseye atıyorsun ve kedinin acıktığında yemesini bekliyorsun. Bu işe yarayabilecek bir yaklaşımdır, ancak her zaman yavru veya yetişkin kediniz için en iyisi değildir. Kediler İçin Beslenme Rehberi Kedinizi iyi beslemek biraz daha fazla düşünmeyi ve emeği gerektiriyor. Bu kedi besleme kılavuzunda, kedinizi yavruyken başlayıp son yıllarına kadar nasıl besleyeceğinizi öğreneceksiniz. Kedinizi farklı yaşam evrelerinde ne kadar beslemeniz gerektiğini, günde kaç öğün yemek yemesi gerektiğini ve hangi tür mamaların en iyisi olduğunu öğreneceksiniz. Kedinizin beslenme ihtiyaçlarını yaş grubuna göre ayırdık ve size yaşamın her aşamasında iyi beslenme için bir yol haritası verdik. Kediler İçin Beslenme İhtiyaçları Zamanla Değişir. Kediniz yavruluk, erken yetişkinlik ve daha ötesine geçerken beslenme ihtiyaçları değişecektir. Yaşamın her aşamasında bu gereksinimleri karşılamak, sağlık için zemin hazırlar. Kediniz için doğru mamayı nasıl seçebilirsiniz? Genellikle poşetin veya kutunun arkasında yer alan bu ifade, gıdanın besinsel olarak tam ve amaçlanan yaşam aşaması için dengeli olup olmadığını gösterir. Etikette, örneğin, “…tüm yaşam evreleri için AAFCO kedi maması besin profilleri tarafından belirlenen besin seviyelerini karşılamak üzere formüle edilmiştir” yazacaktır. Besinsel olarak tam ve dengeli olmayan gıdalar genellikle “sadece ek beslenme için” olarak etiketlenir. Bu mamalar uygun makro besinler protein, yağ ve karbonhidratlar ve mikro besinler vitaminler ve mineraller dengesini içermez ve kedinizin tek beslenme kaynağı olmamalıdır. Etikete bakarken, besleme talimatlarına da bakın. Ortalama bir ev kedisi için, uygun beslenme talimatları genellikle kedi mamasının ambalajında ​​bulunur. Paket üzerindeki beslenme yönergeleri sizi doğru yöne yönlendirecektir, ancak kedinizin tam ihtiyaçlarına göre bazı değişiklikler yapmanız gerekebilir. Kedimi Nasıl Beslerim? Yeni Doğan Yavru Kedi Beslenmesi 0-4 hafta Kedi Nasıl Beslenir? Bu aşamada çoğu yavru kedi, tek besin kaynağı olarak anne sütüne güvenir. Anneleri varsa, yavru kedileri beslemenize gerek kalmayacak. Bununla birlikte, yetim bir yavru kediyi kurtardıysanız, onu biberonla beslemeniz gerekecek. Yavru kedi, anne kedinin sütünde bulunan beslenmeyi kopyalayan bir yavru kedi sütü ikame maddesine ihtiyaç duyar. Yavru kedinizi inek sütü ile beslemeyin, çünkü yeni doğmuş bir yavru kediyi beslemek için doğru besin dengesine sahip değildir. Yavru Kedinizi Ne Kadar Beslemelisiniz? Yavru kedinizin annesi emzirebilecek durumdaysa, serbestçe emzirecektir. Biberonla besliyorsanız, yavru kedi süt ikame yemi paketinizdeki talimatları izleyin. Çoğu durumda, 115 gr vücut ağırlığı başına yaklaşık 2 yemek kaşığı sıvı yavru kedi formülü ile beslersiniz. Yavru Kedinizi Ne Sıklıkta Beslemelisiniz? Yeni doğan yavru kediler sık ​​sık beslenirler ve 1-2 saatte bir emzirilmelidir. Biberonla beslerken bu beslenme programını taklit edin, yavru kediniz üç haftalık oluncaya kadar besleme sıklığı kademeli olarak günde 4-6 beslemeye eşit olmalıdır. 4-8 Haftalık Yavru Kedi Beslenmesi Yavru kediler genellikle 4. hafta civarında sütten kesilme sürecine girerler. Bu süre zarfında, yavaş yavaş süt veya formül mamadan, erken gelişimlerini destekleyen protein, yağ asitleri ve besinleri sağlayan katı bir gıda diyetine geçmeye başlayacaklardır. 4 ila 4,5 haftalıkken, biberonla beslenenler yavru kedilerinizi yavaş yavaş sulandırılmış yavru kedi mamasına geçirmeye başlayabilirsiniz. Her zamanki öğünlerinden bazılarını bir şişede gevşek ıslak yavru kedi maması ve yavru kedi formülü ile değiştirerek başlayın, ardından yavaş yavaş yavru kedinizi bir kasede kuru mama ile beslemeye başlayın. 4-8 Haftalık Yavru Kedinizi Ne Kadar Beslemelisiniz? Bu aşamada yavru kediniz hızla büyüyor ve bir yetişkinin kilosu başına yaklaşık 3 kat daha fazla kaloriye ihtiyacı var. Yavru kedinizin vücut ağırlığının kilogramı başına 60 kaloriye ihtiyacı olacaktır. 4-8 Haftalık Yavru Kedinizi Ne Sıklıkta Beslemelisiniz? Yeni doğan yavru kediniz her 1 ila 4 saatte bir yerken, 4 haftadan büyük yavru kediler öğünler arasında 6 ila 8 saat sürebilir. Yavru kedinizin küçük midesini ve yüksek enerji taleplerini karşılamak için sık öğünler hala gereklidir. Kedilere evde yemek ne yapılabilir? 8-16 Haftalık Yavru Kedi Beslenmesi Bu heyecan verici gelişim aşamasında, yavru kedinizin kişiliği gelişiyor ve yırtıcı doğası giderek daha belirgin hale geliyor. 8-10 haftalıkken tamamen sütten kesilmiştir ve bol miktarda protein, beyin ve göz gelişimi için hayvansal kaynaklı yağ asitleri ve doğru vitamin ve mineral seviyeleri sağlayan et bazlı bir yavru kedi maması yiyor olmalıdır. 8-16 Haftalık Yavru Kedinizi Ne Kadar Beslemelisiniz? Bu aşamada yavru kediniz hızla gelişiyor ve bu büyümeyi desteklemek için bol miktarda kaloriye ihtiyacı var. Büyüyen yavru kedilerin günde 250-280 kaloriye ihtiyacı olabilir. Maine Coons ve Ragdolls gibi daha büyük ırklar ise günde 360 ​​kaloriye ihtiyaç duyarlar. 8-16 Haftalık Yavru Kedinizi Ne Sıklıkta Beslemelisiniz? Günde beş öğün yemek idealdir, ancak 8 haftadan büyük yavru kediler de kuru mamayla beslenebilir. Serbest beslemeye dikkat edin. Yavru kedinizin bu aşamada kilo alması gerekirken, çok fazla kuru mama aşırı kilo alımına neden olabilir. 4-6 Aylık Yavru Kedi Beslenmesi Bu aşamada yavru kediniz beslenme rutinine yerleşmeye başlayacaktır. Bu nedenle, yetişkinlik için iyi alışkanlıklar edindiğinden emin olmanız çok önemlidir. Çeşitli bir diyet beslemek, yavru kedinizin titiz olmasını engelleyebilir ve zihinsel olarak uyarılmasını sağlayabilir. Ayrıca, bu aşamada kuru bir diyetle beslenen yavru kedilerin, muhtemelen kıtır kıtır olacaklarını ve daha sonraki yaşamlarında ıslak mama yemek istemeyebileceklerini unutmayın. Islak veya konserve yiyecekler genellikle türe uygun hayvansal protein bakımından zengindir. Karbonhidratlar daha düşüktür ve kuru yiyeceklerden %6-10 daha yüksek nem içeriğine %70-80 sahiptir. 4-6 Aylık Yavru Kedinizi Ne Kadar Beslemelisiniz? Bu aşamada yavru kedilerin kilo başına yetişkin kedilere göre yaklaşık iki kat daha fazla kaloriye ihtiyacı vardır. Yavru kedinize vücut ağırlığının kilogramı başına ne kadar vermeniz gerektiğini belirlemek için mamasına ilişkin beslenme yönergelerine bakın. Bu yaş grubundaki yavru kedilerin günde vücut ağırlığının kilogramı başına yaklaşık 60-65 kaloriye ihtiyacı vardır. Örneğin, 5 kiloluk bir yavru kedi günde yaklaşık 325 kalori tüketmelidir. 4-6 Aylık Yavru Kedinizi Ne Sıklıkta Beslemelisiniz? 4 haftalık bir yavru kedi günde yaklaşık 5 küçük öğüne ihtiyaç duyacak olsa da, günlük beslenmesini 6 aylıkken 2-3 öğüne düşürebilirsiniz. Yavru kedinize gün boyunca ödül mamaları da verebilirsiniz, ancak mamalardan alınan kaloriler günlük toplam kalori alımının %5-10’unu geçmemelidir. Kediler ev yemeği yerse ne olur? 6 Aylık Kedi Beslenmesi Daha büyük yavru kedilerin büyümelerini desteklemek için hala bol miktarda kaloriye ihtiyaçları olsa da, metabolizmaları yavaşlamaya başlayacak ve beslenme ihtiyaçları daha çok bir yetişkininkine benzemeye başlayacaktır. Yavru kediniz 6 veya 8. aydan sonra, yavru kedi mamasından yetişkin beslenmesine geçiş yapabilir. Bununla birlikte, daha büyük cins kedilerin 3-4 yaşına kadar büyümeye devam edebileceğini ve büyümeye yönelik bir mama yemeye devam edebileceğini unutmayın. Yetişkin Kedinizi Ne Kadar Beslemelisiniz? Yavru kedinizin metabolizması yavaşlamaya başladığında ve yetişkinliğe ulaştığında, aşırı kilo almaya başladığını fark edebilirsiniz. Obezite yetişkin kediler arasında yaygın bir sorundur ve erken dönemde düzeltilmediği takdirde ileriki yaşlarda komplikasyonlara neden olabilir. Düzenli egzersiz ve iyi kontrol edilen bir diyet, obeziteyi önlemeye ve kedinizi iyi durumda tutmaya yardımcı olacaktır. Kedinizi ev yapımı kedi maması veya en iyi ticari kedi maması ile besleyin, onu günde doğru miktarda beslemek çok önemlidir. Ancak her kedinin her gün yemesi gereken tek bir yiyecek miktarı yoktur. Kalori ihtiyaçları, birçok faktörün devreye girmesiyle kediden kediye değişir. Kedinizi ne kadar besleyeceğinize karar verirken cinsini, yaşını, üreme durumunu, temel sağlık koşullarını ve daha fazlasını göz önünde bulundurmanız gerekir. Bununla birlikte, genel olarak, önerilen günlük kalori alımı, vücut ağırlığının kilogramı başına yaklaşık 20 kaloridir. Yetişkin Kedinizi Ne Sıklıkta Beslemelisiniz? Kediniz altı aylık olduktan sonra günde 2-3 öğün besleyebilirsiniz. Yaşlı Kedi Beslenmesi Genç ve orta yaşlı yetişkinlerle karşılaştırıldığında, yaşlı kedilerin benzersiz beslenme ihtiyaçları vardır. Genellikle proteini metabolize etme yeteneği azalır ve bu nedenle kas kütlesini kaybetme eğilimindedirler. Yağsız kas kütlesini desteklemek ve sağlıklı kalmak için daha sindirilebilir protein gerektirirler. Bu yaştaki kedilerde ayrıca artrit ve diğer inflamatuar durumlar gelişebilir, bu da omega-3 yağ asitlerini yaşlıların diyetine özellikle faydalı bir katkı haline getirir. Diş problemleri nedeniyle yemek yemekte zorlanabilecekleri için yaş veya nemli mamalar yaşlı kediler için daha iyidir . Kediler İçin Beslenme Tavsiyeleri Yaşlı Kedinizi Ne Kadar Beslemelisiniz? Yaşlı kedilerin, vücut ağırlığının kilogramı başına daha fazla kaloriye ihtiyacı vardır. Kediniz kas kütlesi kaybediyor gibi görünüyorsa, kalori alımını kilo başına 30-40 kaloriye yükseltmeyi düşünün. Bu kalorilerin çoğu, sarkopeniyi yaşlanma nedeniyle kas kaybı önlemeye yardımcı olan hayvansal proteinlerden gelmelidir. Yaşlı Kedinizi Ne Sıklıkta Beslemelisiniz? Yaşlı kedinizi günde 2-3 öğün beslemeye devam edin. Kediler İçin Beslenme Tablosu YaşYaklaşık ağırlıkBeslenecek MiktarTakvim0-1 hafta50-150 gram / – ons2-6 ml yavru kedi formülüHer 1-2 saatte bir1-2 hafta150-250 gram / – ons6-10 ml yavru kedi formülüHer 1-2 saatte bir2-3 hafta250-350 gram / – ons10-14 ml yavru kedi formülüHer 2 ila 3 saatte bir3-4 hafta350-450 gram / – ons14-18 ml yavru kedi formülüHer 3 ila 4 saatte bir4-5 hafta450-550 gram / ons – poundSütten kesme işlemine başlayarak, 18-22 ml yavru kedi maması sunun; yavaş yavaş yavru kedi formülü / ıslak yavru kedi maması karışımına geçinHer 4 ila 6 saatte bir5-8 hafta550-850 gram / 1,1 – 1,5 liraSütten kesme Sınırsız miktarda ıslak yavru kedi maması sunun6 saatte bir8-9 hafta1,5 – 2,6 liraGünde 250-360 kaloriHer 6 ila 8 saatte bir9-10 hafta1,6 – 2,9 liraGünde 250-360 kaloriHer 6 ila 8 saatte bir10-11 – poundGünde 250-360 kaloriHer 6 ila 8 saatte bir11-12 hafta2 – 3,3 liraGünde 250-360 kaloriHer 6 ila 8 saatte bir12-13 hafta2,2 – 4 liraGünde 250-360 kaloriHer 6 ila 8 saatte bir13-14 hafta3 – 4,5 liraGünde 250-360 kaloriHer 6 ila 8 saatte bir14-15 – 5 liraGünde 250-360 kaloriHer 6 ila 8 saatte bir15-16 hafta4 – liraGünde 250-360 kaloriHer 6 ila 8 saatte bir4 ay4 – liraGünde vücut ağırlığının kilogramı başına 60-65 kaloriher 8 saatte bir5 – 6 liraGünde vücut ağırlığının kilogramı başına 60-65 kaloriher 8 saatte bir6 – liraGünde vücut ağırlığının kilogramı başına 60-65 kaloriHer 8 – 12 saatte bir7 ay6 – 7 liraGünde vücut ağırlığının kilogramı başına 60-65 kaloriHer 8 – 12 saatte bir8 ay6,5 – 7,5 liraGünde vücut ağırlığının kilogramı başına 60-65 kaloriHer 8 – 12 saatte bir9 ay7-8 liraGünde vücut ağırlığının kilogramı başına 60-65 kaloriHer 8 – 12 saatte bir10 ay7,5 – 8,5 liraGünde vücut ağırlığının kilogramı başına 60-65 kaloriHer 8 – 12 saatte bir11 ay8 – 9 liraGünde vücut ağırlığının kilogramı başına 60-65 kaloriHer 8 – 12 saatte bir12 ay8 – 9,5 liraGünde vücut ağırlığının kilogramı başına 60-65 kaloriHer 8 – 12 saatte birKediler için Beslenme Tablosu Kediler İçin Beslenme ile İlgili Bonus 2 Tavsiye Kedinizin de Suya Çok İhtiyacı Var! Doğru beslenme rejimine ek olarak, bir kedinin temiz suya erişiminin olması da önemlidir. Uygun hidrasyon, kabızlığı önlemeye yardımcı olur. İdrar yolu enfeksiyonu ve tıkanıklığı gibi üriner sistem hastalıkları riskini azaltır. Kedi arkadaşınızın kuru ya da ıslak mama yemesinden bağımsız olarak tatlı suya erişim önemlidir. Son olarak, Daha Fazla Tavsiye İçin Veterinerinize Danışmayı Düşünün. Bu makalede paylaşılan bilgilerle bile, kedinizin bireysel beslenme ihtiyaçları için veterinerinize danışmalısınız. Veterineriniz, kedinizin yaşına, yaşam tarzına, beslenme tercihlerine ve genel sağlık durumuna göre kediniz için ideal beslenme ve beslenme rejimini önerebilecektir.

1 haftalık dengeli beslenme tablosu